Mads tog sig en aftentur i Rude Skov her til aften. Han var ikke helt oplagt, havde siddet længe i sofaen og ikke rigtig kunnet slippe Tour de France og Wimbledon-finalen. Men efter aftensmaden fik han taget sig sammen.
Da han først kom ud og mærkede hvor lunt og dejligt det var livede han op – det er lige vejret for ham. Han gav den tæv og fik kørt 2 omgange i rekord-tid: 1. omgang på 24:24 og 2. omgang på 24:26. Mads’ hidtil bedste tid på det blå spor er 25:17.
Så var jeg en tur på det blå spor i Rude Skov igår. Det var første gange efter at jeg har fået nye ZTR Olympic-hjul og UST-dæk. Det kunne virkelig mærkes. Jeg havde en følelse af at jeg fløj henover underlaget. Jeg fik forbedret min personlige bedste tur på sporet fra omkring 28 minutter til 25:17.
De mange fridage i påsken giver mulighed for rigtig at få gjort noget ud af træningen over længere distance. Min daglige træning består – udover den daglige cykeltur til og fra arbejde – af smutture til Rude Skov, Hareskoven og Geels Skov, hvor jeg bare kører sporet en enkelt gang eller 2.
Men når nu jeg skal til Transalp, hvor etaperne er på op til 95 km med op til 3600 hm, er jeg også nødt til at få noget distance og udholdenhed ind i min træning.
Dagens tur gik til Rude Skov, hvor jeg kørte det blå spor igennem 6 gange. Det tog mig lidt over 3 timer. Sporet var fantastisk og turen gav mig god tillid til min form her 3 uger før H12 og med Transalp i baghovedet.
Mads har været en stille og rolig tur i Rude Skov her til eftermiddag. Føret var fantastisk: stort set ikke noget mudder og masser af bid. Desværre var en hel del af træerne især i starten af ruten blevet fældet, hvilket gjorde det svært at se sporet.
Desværre røg der en eger, så der skal nok nok nye hjul på inden Transalp.
